• 成都万通未来高级技工学校招生火热报名中!官网

返校必看!返校途中一定要做好这几点!

发布时间 : 2021-08-25

转眼已至8月的尾巴,同学们,你的假期余额已不足,新的学期要开始啦,你是不是也很期待终于可以再次见到老师们和同学们,开始新的技能学习生活,又可以在校园里听到同学们的欢声笑语。现在已经陆陆续续有部分同学返校了,在特殊时期,返校也要注意个人防护,那么在返校的路上以及返回学校后要注意些什么,接着往下看!

注重个人防护
1. 乘坐公共交通工具时,建议全程佩戴口罩。
2. 保持手卫生。接触公共物品、咳嗽手捂后、饭前便后应注意洗手。
3. 旅途中做好健康监测,同时留意身边旅客健康状况,如自身或周边旅客出现可疑症状,应及时报告乘务人员。
4. 出行前带好各类证件,妥善保存票据信息,以配合可能的密切接触者调查。
5. 学生返校后每天监测体温和健康状况,身体不适或未解除医学隔离观察人员建议延缓返校。
6. 勤通风。返校后保持宿舍和教室每天开窗通风。
7. 注意社交距离。与人交谈时,尽量保持在1米以上距离。
8. 注意咳嗽礼仪。打喷嚏或咳嗽时要用手肘捂住口鼻,并及时洗手。
9. 自我健康监测。如果出现发热、乏力、干咳等现象应及时报告给学校负责健康监测的人员。
10. 接触电梯按钮、门把手等高频接触物品后对手部进行消毒,可用含有效氯250mg/L-500mg/L的含氯消毒剂进行喷洒或擦拭,也可采用消毒湿巾进行擦拭。
提升自身免疫力
1. 保障睡眠,良好的睡眠可以增加免疫细胞的防御能。
2.保持良好的心情。压力过大会让人体分泌较多的可抑制免疫系统的荷尔蒙,细菌和病毒也会乘虚而入。
3.多补充维生素。缺乏维生素B6会影响抗体的产生,维生素A、维生素C、维生素E等可以帮助削弱病毒的力量、让身体更好地打败它们。
4.适量的运动。运动有利于让淋巴系统动起来,同时运动还可以让你吃的食物更好地消化和吸收,有助于睡眠,因此要保证每周5天及以上的中等强度的运动,坚持每天6000步。
特殊时期,注重个人防护,是保护自己,也是保护他人,成都万通也是响应政策,学生进行分批开学。学生返校后学校也将做好学生每日的健康情况监测工作,请各位同学和家长放心。